NPO法人黄金井倶楽部の最新情報をお届けします★
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君の走りが進化する
「東京2020オリンピック・パラリンピック」推進事業
君の走りが進化する


 「君の走りが進化する」は
10月15日(必着)をもちまして申込みを終了いたしました
多数のご応募ありがとうございました
100名定員のところ174名のご応募をいただきました
当選の方、残念ながら抽選にもれてしまった方にも
抽選結果のお葉書を送らせていただきます

当選した方は「抽選結果のお知らせ」の葉書をご持参のうえ
10月28日にお越しください
スタッフ一同お待ちしております
※はがきに書いてある内容をご確認の上
  お忘れ物が無いようお願いいたします 


抽選ではずれてしまった方は
又の機会にお待ちしております
※黄金倶楽部では伊藤友広先生を指導者にお迎えをして
 陸上教室を開催しております
 4月~9月の期間 前期・後期(各9回のコース)
 参加費:9回で9,000円
 火曜日 16時15分~17時30分
≪来年度も実施する予定です≫
詳しくは黄金井倶楽部までお問い合わせください


黄金井倶楽部 ☎042-406-2280 
 
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スポーツフェスティバル
スポーツフェスティバル

平成29年10月9日(月・祝)体育の日
小金井市総合体育館において
スポーツフェスティバルを開催しました

今年は、毎年大人気のスポーツチャンバラ
ストラックアウト、輪投げに加え
パラリンピック正式種目である
ボッチャ と シッティングバレーも取り入れた
スポーツフェスティバル

どの種目も
家族で楽しめるスポーツです
体育館は声援と歓声で溢れ
笑顔がいっぱい!!

この日は、心とからだの健康法
「フェルデンクライス メソッド」も同時開催

皆さん楽しく身体を動かして
「体育の日」の一時を
過ごしてくださいました


受付輪投げ①輪投げ②ボッチャ①ボッチャ②ボッチャ③シッティングバレー①シッティングバレー②シッティングバレー③ストラックアウト①ストラックアウト②ストラックアウト③スポーツチャンバラ①スポーツチャンバラ②スポーツチャンバラ③フェルデンクライス①フェルデンクライス②フェルデンクライス③
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体育の日
体育の日「スポーツフェスティバル」
   楽しさ ∞(むげんだい)

日   時  平成29年10月9日(月・祝)  午前9時~午後12時15分
受付終了  11時45分
        【スポーツチャンバラは定員になり次第、締め切ります】
と こ ろ  小金井市総合体育館
参 加 費  無 料

日頃あまりスポーツに関心の無い方も
「ちょっとスポーツは苦手」と思う方も
体育の日は、「家族みんなでスポーツを楽しみませんか」と
いろいろな種目を揃えて
楽しいスポーツを用意して
「スポーツフェスティバル」でお待ちしています

小さいお子さんから、高齢者の方まで
みんなで楽しめます
ご近所の方、お友達を誘って
是非お越しください
お待ちしております

≪ 種 目 ≫
☆ストラックアウト 
 テレビでもおなじみ! 
 的を目指してボールを投げ
 打ち抜いた的の枚数を競います
 誰もが夢中になる楽しさいっぱいのゲーム!
≪9時00分~11時45分 途中で15分の休憩タイムあり≫
≪幼児から高齢者まで 定員なし≫

☆スポーツチャンバラ
 おじいさんもおとうさん?も
 昔はみんなちびっ子剣士!
 剣道より軽快で
 にぎやかなスポーツバージョン!
 個人戦も楽しい、団体戦も大盛り上がり!
 「基本動作」には武道の心構えもいっぱいです
 1回目 9時40分開始
 2回目 11時開始
 ≪各回 定員40名で1時間≫・・・小学生以上の方

☆ボッチャ
 パラリンピック正式種目
 軽いボールを使ったカーリング風の
 簡単ゲームです
 さあ! あなたも挑戦♪ 
 ≪9時00分~11時45分 途中で休憩タイムあり≫
 ≪幼児から高齢者まで 定員なし≫

☆シッティングバレー
  パラリンピック正式種目
  座ってバレーボールをします
  今回はサイコロバルーンを使います
  風船だから痛くないので、家族みんなで楽しめますよ!! 
 ≪1set 9:10~10:00、2set 10:10~11:00、3set 11:10~12:00≫
 ≪幼児から高齢者まで 定員なし≫

☆輪投げ
 輪を投げて入るかな? 家族みんなで楽しくゲーム♪ 
 ≪9時00分~11時45分 途中で休憩タイムあり≫
≪幼児から高齢者まで 定員なし≫

主  催  小金井市教育委員会
主  管  地域スポーツクラブ NPO法人 黄金井倶楽部
協  力  小金井市スポーツ推進委員協議会

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ピラティス∔プラス
ピラティス∔プラス教室

ピラティスは
ドイツの従軍看護師だったヨゼフ・ピラティスが考案
第1次世界大戦の負傷兵の
リハビリテーションのために実施されました

胸式呼吸を用いながら
ストレッチを中心とした動きで
体の奥の筋肉をしなやかで
丈夫な筋肉に鍛える運動です

負荷が少なく
動きがゆるやかなため幅広い年代で行われています


ピラティス
写真は講師の中島一恵先生
チューブを使って体感を鍛えるエクササイズ


中島先生からのメッセージ
 体幹を鍛えることで身体の中心軸が強くなります
 そのぶん余分な力を使わずにすむんです
 心と身体は繋がっているので
 日常生活の中でも活かしてください


ピラティス∔プラスの教室は
毎週水曜日(8月16日は夏休み)
12:00~13:30
市総合体育館 柔道場
参加費:月額3,000円

無料体験もできます
是非、ご参加ください
無料体験もできます


ところで
教室名のプラスってなに?
サルサを「プラス」
楽しさも「プラス」・・・です
お待ちしております


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第13回親子で楽しむティーボール大会
第13回ティーボール大会

梅雨明けを目前に控えた7月17日(月・祝)
上水公園グラウンドに於いて
今までで最も多い20チームが参加し開催しました

猛暑の中で熱中症等の心配をした大会でしたが
元気なチビッ子達の熱気が上回り
楽しく無事に大会を終えることが出来ました
「親子で楽しむ」大会にふさわしく
お母さん達のハッスル振りも
大会を盛り上げてくれました

成績は次の通りです

Aブロック 優 勝  サンファイターズ
       準優勝 南小レッドイーグルスC

Bブロック 優 勝  緑小ユニオンズB
       準優勝 小金井アトムズB


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