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NPO法人黄金井倶楽部の最新情報をお届けします★
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おうちでヨガ
緊急事態宣言が発出され、小金井市総合体育館が使用できなくなったため、
4月27日から教室が閉鎖になってしまいました。
不要不急の外出は自粛が要請されている中、
運動が習慣化されていた方々には辛い日々です。

しかし、ご自宅で少しでも体を動かし、心と体をほぐすために、
黄金井倶楽部のセラピーヨガとコンディショニングヨガの講師である
喜代吉先生のYouTubeチャンネルをご紹介いたします。

ストレスがたまる今だからこそ、「おうちヨガ」でリラックスしてください♪

アーユルスペース響

https://youtube.com/channel/UCut1uR3MXRUGb6AWd8IzuAQ

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