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太極拳の先生方からメッセージ
「百花太極拳教室」の先生方からのメッセージです

ニーハオ
休室が続いていますが、
百花太極拳の皆さま いかがお過ごしでしょうか。
自宅でもできる(シュワイショウ)両手をぶらぶらと
腰を中心に左右に動かすや
覚えている八段錦を呼吸と共に行ってみて下さい。
ゆったりとした腹式深呼吸、気持ちが落ち着きますよ。

一日も早く一緒に太極拳ができる日を心待ちにしています。
心身ともにお元気でお過ごしください。

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川﨑仙子、松浦由利、丸山房子、江黒純子、鈴木明美


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