心とからだの健康法
～豊かなシニアライフを迎えるために～

フェルデンクライスメソッド講習会を開催します

日　時：　平成30年6月16日（土）
場　所：　小金井第二中学校　体育館
時　間：　９：３０～１２：３０（講義と実技）　　受付開始９：１５～
講　師：　武井　正子　たけい・まさこ 順天堂大学名誉教授
　　　　　 日本フェルデンクライス協会会長
費　用：　無料
対　象：　市内在住・在勤・在学のどなたでも

内　容
レッスンではゆっくりと
心地よく動くことに重点をおき
自分の身体の声に静かに耳を傾けます
だれでもできる簡単な動きが
脳を活性化させ
体のバランスを整えます
腰痛や肩こりを改善したい人におすすめです
　　　　　　　　　　　　　
主催：　小金井市教育委員会
主管：　地域スポーツクラブ　NPO法人黄金井倶楽部

申込・お問い合せ・・・黄金井倶楽部042-406-2280
　　　　　　　　　　　　　月～金　 9～17 時 （祝・第一月曜除く）