しなやかな身体づくり
　ママエクササイズ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
お子様が幼稚園・学校に行っている時はママだけ・・・
夏休みとか　休みの日はお子様と一緒に・・・
お子様連れＯＫの教室です

エアロビクス、ヨガ、筋トレ等々を取り入れ
しなやかな身体づくりを目指します

日　　時　：　8月19日（金）～10月28日（金）　全10回
場　　所　：　小金井市総合体育館　柔道場
講　　師　：　斉藤なみゑ先生　　
　　　　　　　　≪エアロビクス、ヨガ、シナプソロジーインストラクター≫
参加費　：　全10回・・・7,500円

申し込み方法
住所、氏名、ふりがな、生年月日、電話番号を明記の上、
往復はがき、ＦＡＸ、メールで
「黄金井倶楽部ママエクササイズ係」へ


申し込み・お問い合わせ
〒184-0005
小金井市桜町2-2-31
上水公園管理棟内　ＮＰＯ法人黄金井倶楽部

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