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ママ エクササイズ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
以前からご希望が多かった
エクササイズ（お子様連れｏｋ）教室を始めます　
お子様が幼稚園・学校に行っている時はママだけで…
夏休みとか 休みの時はお子様と一緒に…
エアロビクス、ヨガ、筋トレ、脳トレ等々を取り入れ
しなやかな身体づくりを目指します

ご参加をお待ちしております

日　 　時 ： 平成28年4月1日（金）～ 5月13日（金）
　　　　　　 【4/29休み】
　　　　　 　金曜日　10時00分～10時50分　（全6回）
場　　 所 ： 小金井市総合体育館　柔道場
講 　　師 ： 斉藤 なみゑ　先生　
　　　　　　　※エアロビクス、ヨガ、シナプソロジーインストラクター
参 加 費 ： 4,500円（全6回分）
対　 　象 ： どなたでも参加できます（お子様連れでも参加できます）
　　　　　 　 期間途中からの参加も可能です。ご相談ください
持ち物等 ： 運動しやすい服装・水分補給の飲み物（ふたつき容器で）・タオル

主 　催 ： 地域スポーツクラブ ＮＰＯ法人 黄金井倶楽部 　
後　 　援 ： :小金井市教育委員会

■申し込み方法
　住所、氏名・ふりがな、生年月日、電話番号を明記の上
　往復葉書 ・ ＦＡＸ ・ メールで
　黄金井倶楽部 「ママ エクササイズ係」へ

■お申し込み・お問い合わせ先　
　〒184-0005　小金井市桜町２－２－３１上水公園管理棟内
　NPO法人 黄金井倶楽部 「ママ エクササイズ係」
　電　話　０４２－４０６－２２８０　 ＦＡＸ [phone]
　メール　[e-mail]