NPO法人黄金井倶楽部の最新情報をお届けします★
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緊急事態宣言が発出され、小金井市総合体育館が使用できなくなったため、
４月２７日から教室が閉鎖になってしまいました。 不要不急の外出は自粛が要請されている中、 運動が習慣化されていた方々には辛い日々です。 しかし、ご自宅で少しでも体を動かし、心と体をほぐすために、 黄金井倶楽部のセラピーヨガとコンディショニングヨガの講師である 喜代吉先生のYouTubeチャンネルをご紹介いたします。 ストレスがたまる今だからこそ、「おうちヨガ」でリラックスしてください♪ アーユルスペース響 https://youtube.com/channel/UCut1uR3MXRUGb6AWd8IzuAQ |
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小金井市総合体育館でボッチャを体験
「ボッチャ」って知ってますか？ オリンピック種目のカーリングは 氷の上でストーンを投げますが ボッチャは室内で行い 赤チームは赤いボール 青チームは青いボールを 白いジャックボールに向かって投げ ジャックボールとの距離で 勝ち負けを判定します 思い通りに投げられて喜んだり ボールが外れて悔しがったり とても刺激的なスポーツですが 高齢者でも幼児でも 誰でも楽しめるのが特徴です 上手になると戦術を練ったりするので 頭脳も使う、脳トレスポーツ 毎週 金曜日 9時30分～10時45分 市総合体育館 剣道場で開催しています 会費は2,200円 無料で体験も出来ます 入部ご希望の方は 電話 042-406-2280 メール npo.koganei-club@jcom.home.ne.jp ＮＰＯ法人 黄金井倶楽部まで お問い合わせください |
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