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小学生陸上教室 伊藤友広先生から~「室内でできる足が速くなるトレーニング」
4月より開講予定だった小学生陸上教室ですが、
新型コロナウイルスの感染拡大防止の為、5月末まで中止とさせていただいております。
学校が休校となり、自粛要請の中、家の中でウズウズしている生徒さんも多いはず・・・と、
伊藤友広先生が「室内でできる足が速くなるトレーニング」の動画を送ってくださいました。
ぜひお家で実践してみてください。

解説動画①

解説動画②

解説動画④

①足が速くなるトレーニング〜姿勢編〜

②足が速くなるトレーニング〜ピッチ 編〜

③足が速くなるトレーニング〜ストライド編〜

④足が速くなるトレーニング〜スタートダッシュ編〜

⑤足が速くなるトレーニング〜まとめ編〜


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