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リフレッシュくらぶ
リフレッシュくらぶ
                                      リフレッシュ
「運動をしたいけれど 何から始めてよいかわからない」
「元気と笑顔をふやしたい」
「お医者さんに運動を進められているけど 運動は苦手」
「スポーツクラブや種目ごとの教室は敷居が高い」等々…

あなたにピッタリの
まったく新しい「スポーツ教室」が 誕生します
ムリのない動きや種目で楽しく
時には小金井公園にも飛び出します
楽しむことがメインです

さぁ~ 始めてみましょう

日 時 : 9月12日(月)~平成24年3月26日(月)
      毎週月曜日 9時30分~11時00分
      ※ 毎週第1月曜日はお休み
場 所 : 小金井市総合体育館 会議室
内 容 : 体操、レクリエーション、ゲーム、軽スポーツなど
      ≪例≫ 腰痛/肩こり予防体操 なんちゃってピンポン等
講 師 : 北原佳代先生
参加費 : 月額2,500円
持ち物 : 運動しやすい服装、室内用の靴、水分補給の飲み物、タオル等
対 象 : どなたでも参加いただけます
主 催 : 地域スポーツクラブ NPO法人黄金井倶楽部
後 援 : 小金井市教育委員会
協 力 : 公益社団法人 東京都障害者スポーツ協会

申 込 : 住所、氏名、年齢を明記の上、往復はがき、またはFAXで
      〒184-0005
      小金井市桜町2-2-31 上水公園管理棟内
      「黄金井倶楽部 リフレッシュくらぶ係」まで
      FAX…042―406-2290

問合せ : NPO法人黄金井倶楽部 事務局
       電話 042―406-2280
       (月~金9時~17時/土・日・祝・第1月曜日休業)

リフレッシュ②
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