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NPO法人黄金井倶楽部の最新情報をお届けします★
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ベーシックエクササイズ
ベーシックエクササイズ
    
本来あるべき自分を取り戻そう

春です
自分の身体に耳を傾けてみましょう
なにか良いこと 始めてみませんか

ベーシックエクササイズでは
健康に必要な、しなやかな体を作るストレッチ
スタミナアップする有酸素運動
パワーアップさせる筋力トレーニングを
ベーシックに行います

気軽にご参加ください
無料体験も出kます


ベーシックエクササイズは
レッスン日:金曜日10時00分~10時50分 
場    所:小金井市総合体育館 柔道場
講    師:斉藤 なみゑ 先生  
参 加 費 :月額3,000円
対   象 : どなたでも参加できます(お子様連れでも参加できます)
持ち物等 : 運動しやすい服装・水分補給の飲み物(ふたつき容器で)・タオル


申し込み方法
住所、氏名・ふりがな、生年月日、電話番号を明記の上、
往復葉書 ・ FAX ・ メールで
「黄金井倶楽部ベーシックエクササイズ係」へ


お申し込み・お問い合わせ 
〒184-0005 小金井市桜町2-2-31上水公園管理棟内
NPO法人 黄金井倶楽部 ベーシックエクササイズ係
電 話 042-406-2280 
FAX 042-406-2290
メール npo.koganei-club@jcom.home.ne.jp

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