NPO法人黄金井倶楽部の最新情報をお届けします★
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ママ エクササイズ
ママ エクササイズ教室

子育て真っ最中のママ
運動不足を感じているママ
リフレッシュしたいなぁ~と感じているママに
「ママ エクササイズ」教室開催中

教室ではエアロビクス、ヨガ、筋トレ、脳トレ…と
いろいろなエクササイズを取れ入れて
しなやかな身体づくりを目指しています

お子様連れもOK
お子様が幼稚園・学校に行っている時は
ママだけで
夏休みとか、休みの時はお子様と一緒に…

キラキラママは誰が見ても素敵です
あなたも参加してみませんか!!!


楽しい教室①お子様も一緒ママはつらつ

日 時 : 毎週金曜日 10:00~10:50
場 所 : 小金井市総合体育館
講 師 : 斉藤なみゑ先生
       (エアロビクス、ヨガ、シナプソロジーインストラクター)
対 象 : どなたでも参加できます
       【お子様連れでも参加できます】
参加費 : 月額3,000円

 
申し込み方法
氏名・住所・生年月日・電話番号を明記のうえ
往復葉書・FAX・メールで「ママ エクササイズ係」へ

〒184-0005
小金井市桜町2-2-31 上水公園管理棟内
NPO法人黄金井倶楽部 ママ エクササイズ係

電話  042-406-2280
FAX  042-406-2290
メール
 npo.koganei-club@jcom.home.ne.jp
ママと一緒              ママ エクササイズ

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ママ エクササイズ
しなやかな身体づくり
 ママエクササイズ

                          ママ エクササイズ
お子様が幼稚園・学校に行っている時はママだけ・・・
夏休みとか 休みの日はお子様と一緒に・・・
お子様連れOKの教室です

エアロビクス、ヨガ、筋トレ等々を取り入れ
しなやかな身体づくりを目指します


日  時 : 8月19日(金)~10月28日(金) 全10回
場  所 : 小金井市総合体育館 柔道場
講  師 : 斉藤なみゑ先生  
        ≪エアロビクス、ヨガ、シナプソロジーインストラクター≫
参加費 : 全10回・・・7,500円


申し込み方法
住所、氏名、ふりがな、生年月日、電話番号を明記の上、
往復はがき、FAX、メールで
「黄金井倶楽部ママエクササイズ係」へ



申し込み・お問い合わせ
〒184-0005
小金井市桜町2-2-31
上水公園管理棟内 NPO法人黄金井倶楽部

電話 042-406-2280
FAX 042-406-2290
メール npo.koganei-club@jcom.home.ne.jp


ママと一緒
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ママ エクササイズ
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ママ エクササイズ

                   ママ エクササイズ
以前からご希望が多かった
エクササイズ(お子様連れok)教室を始めます 
お子様が幼稚園・学校に行っている時はママだけで…
夏休みとか 休みの時はお子様と一緒に…
エアロビクス、ヨガ、筋トレ、脳トレ等々を取り入れ
しなやかな身体づくりを目指します

ご参加をお待ちしております


日   時 : 平成28年4月1日(金)~ 5月13日(金)
       【4/29休み】
       金曜日 10時00分~10時50分 (全6回)
場   所 : 小金井市総合体育館 柔道場
講   師 : 斉藤 なみゑ 先生 
       ※エアロビクス、ヨガ、シナプソロジーインストラクター
参 加 費 : 4,500円(全6回分)
対   象 : どなたでも参加できます(お子様連れでも参加できます)
        期間途中からの参加も可能です。ご相談ください
持ち物等 : 運動しやすい服装・水分補給の飲み物(ふたつき容器で)・タオル

主  催 : 地域スポーツクラブ NPO法人 黄金井倶楽部  
後   援 : :小金井市教育委員会

■申し込み方法
 住所、氏名・ふりがな、生年月日、電話番号を明記の上
 往復葉書 ・ FAX ・ メールで
 黄金井倶楽部 「ママ エクササイズ係」へ

■お申し込み・お問い合わせ先 
 〒184-0005 小金井市桜町2-2-31上水公園管理棟内
 NPO法人 黄金井倶楽部 「ママ エクササイズ係」
 電 話 042-406-2280  FAX 042-406-2290
 メール npo.koganei-club@jcom.home.ne.jp

ママと一緒
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