NPO法人黄金井倶楽部の最新情報をお届けします★
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ママ エクササイズ教室
子育て真っ最中のママ 運動不足を感じているママ リフレッシュしたいなぁ～と感じているママに 「ママ エクササイズ」教室開催中 教室ではエアロビクス、ヨガ、筋トレ、脳トレ…と いろいろなエクササイズを取れ入れて しなやかな身体づくりを目指しています お子様連れもＯＫ お子様が幼稚園・学校に行っている時は ママだけで 夏休みとか、休みの時はお子様と一緒に… キラキラママは誰が見ても素敵です あなたも参加してみませんか！！！    日 時 ： 毎週金曜日 10：00～10：50 場 所 ： 小金井市総合体育館 講 師 ： 斉藤なみゑ先生 （エアロビクス、ヨガ、シナプソロジーインストラクター） 対 象 ： どなたでも参加できます 【お子様連れでも参加できます】 参加費 ： 月額3,000円 ☆ 申し込み方法 氏名・住所・生年月日・電話番号を明記のうえ 往復葉書・ＦＡＸ・メールで「ママ エクササイズ係」へ 〒184-0005 小金井市桜町2-2-31 上水公園管理棟内 ＮＰＯ法人黄金井倶楽部 ママ エクササイズ係 電話 042-406-2280 ＦＡＸ 042-406-2290 メール npo.koganei-club@jcom.home.ne.jp   |
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しなやかな身体づくり
ママエクササイズ お子様が幼稚園・学校に行っている時はママだけ・・・ 夏休みとか 休みの日はお子様と一緒に・・・ お子様連れＯＫの教室です エアロビクス、ヨガ、筋トレ等々を取り入れ しなやかな身体づくりを目指します 日 時 ： 8月19日（金）～10月28日（金） 全10回 場 所 ： 小金井市総合体育館 柔道場 講 師 ： 斉藤なみゑ先生 ≪エアロビクス、ヨガ、シナプソロジーインストラクター≫ 参加費 ： 全10回・・・7,500円 申し込み方法 住所、氏名、ふりがな、生年月日、電話番号を明記の上、 往復はがき、ＦＡＸ、メールで 「黄金井倶楽部ママエクササイズ係」へ 申し込み・お問い合わせ 〒184-0005 小金井市桜町2-2-31 上水公園管理棟内 ＮＰＯ法人黄金井倶楽部 電話 042-406-2280 ＦＡＸ 042-406-2290 メール npo.koganei-club@jcom.home.ne.jp |
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N E W
ママ エクササイズ 以前からご希望が多かった エクササイズ（お子様連れｏｋ）教室を始めます お子様が幼稚園・学校に行っている時はママだけで… 夏休みとか 休みの時はお子様と一緒に… エアロビクス、ヨガ、筋トレ、脳トレ等々を取り入れ しなやかな身体づくりを目指します ご参加をお待ちしております 日 時 ： 平成28年4月1日（金）～ 5月13日（金） 【4/29休み】 金曜日 10時00分～10時50分 （全6回） 場 所 ： 小金井市総合体育館 柔道場 講 師 ： 斉藤 なみゑ 先生 ※エアロビクス、ヨガ、シナプソロジーインストラクター 参 加 費 ： 4,500円（全6回分） 対 象 ： どなたでも参加できます（お子様連れでも参加できます） 期間途中からの参加も可能です。ご相談ください 持ち物等 ： 運動しやすい服装・水分補給の飲み物（ふたつき容器で）・タオル 主 催 ： 地域スポーツクラブ ＮＰＯ法人 黄金井倶楽部 後 援 ： :小金井市教育委員会 ■申し込み方法 住所、氏名・ふりがな、生年月日、電話番号を明記の上 往復葉書 ・ ＦＡＸ ・ メールで 黄金井倶楽部 「ママ エクササイズ係」へ ■お申し込み・お問い合わせ先 〒184-0005 小金井市桜町２－２－３１上水公園管理棟内 NPO法人 黄金井倶楽部 「ママ エクササイズ係」 電 話 ０４２－４０６－２２８０ ＦＡＸ ０４２－４０６－２２９０ メール npo.koganei-club@jcom.home.ne.jp |
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